Smoothie tonique gingembre citron

Voici la recette du smoothie qui booste ! Cette boisson végétale au citron et au gingembre est riche en potassium : particulièrement indiqué pour prévenir l’hypertension. Il diminue aussi les risque de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux.

Pour 1 personne


INGRÉDIENTS

  • 250 ml de lait de riz
  • 1 citron bio, pelé
  • 1 cm de gingembre frais, pelé
  • 1 cuillère à soupe de miel

PRÉPARATION

  • Mixer tous les ingrédients dans un blender avec quelques glaçons jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse et onctueux. Votre smoothie est prêt !

Belle dégustation !

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