Smoothie à la mangue et à la poudre de Baobab !

Smoothie à la mangue et à la poudre de baobab

Envie d’une boisson rafraichissante et délicieuse ? Faites-vous plaisir avec cette recette de smoothie à base de mangue et de poudre de baobab, un mélange qui nous offre un breuvage plein de vitamines, de puissants antioxydants et d’oligo-éléments qui préservent notre santé. Bonne dégustation !

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Ingrédients

  • 1 mangue coupée en dés
  • 1 banane surgelée
  • 2 tasses de lait de noix de coco
  • 1 cuillère à café de baobab en poudre.

Préparation

Mélangez tous ces ingrédients dans un mixeur jusqu’à obtenir une texture onctueuse et lisse. Servez et dégustez !

Astuce : Vous pouvez ajouter plus d’eau ou de lait pour obtenir une boisson plus fluide.

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La mangue est un aliment très enrichi en polyphénols, qui sont de puissants antioxydants. Elle contient aussi de la vitamine C, A, des bêta-carotène et des minéraux comme le potassium et le magnésium. Ce qui en fait un fruit bon pour la santé. Il aiderait à prévenir le cancer, favoriserait la santé cardiaque et protègerait la peau tout en participant à la production du collagène.

Quant à la poudre de baobab, elle se démarque par sa teneur exceptionnelle en vitamine C. En cosmétique, on l’utilise pour assouplir les cheveux, les rendre plus brillants et fortifier le cuir chevelu. C’est clair, ce smoothie ne peut que vous faire du bien.

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